バイクストア　ファブリカ

朝からの厳しい冷え込みはありましたが、

陽が昇ってからは運動日和な一日でしたね。

熊本城マラソンも盛り上がったようで何よりです。

元気に自転車に乗ってきました。

まずは復興チャレンジファンランを応援。こちらは楽しそうに走っています。

んん！見たことある旗！っと思ったらジャイアントストア熊本の方々！

商売魂たくましく、バッタバタ旗を振っていました。

そんくらいせんと、ビルは建たんよねぇ〜！！

この後、金峰山に登ります。

お客さまとペースを合わせて峠の茶屋で休憩。

平気なふりを装っていましたが膝が笑うくらいきつかったです・・・・。

休憩後、河内側に下って熊本新港でまた一休み。（画像はない）

今度は熊本城マラソン「歴史めぐりフルマラソン」を応援。

27,8km地点の折り返しで応援。この辺ではまだみなさんトコトコ走っています。

周りではバンド演奏があっていたりで盛り上がってます♪

さて、ここは平成大橋を下って琴平通りに入るところです。

ここまでくると足取りも重くなっていますね。

以前走った時にはこの辺ではすでに膝が無くなってました・・・。

あ！

たかはしよしえさんが走って来ました！

軽快な走りで笑顔を振りまいて走り抜けていきました。

すごい！！

みんなが頑張って走っているのを見ると

「来年出てみようかなぁ〜」

なんて血迷ってしまいますが、脚が無理そう・・・。

楽しく走られた皆さん、おつかれさまでした！

今日の走行会は誰も来なかったので一人でした。

でもなんとなく体調がイマイチだったので一人でよかったです。

で、走り出すのですが、寒い・・・。

シャカシャカこいでみますが、なかなか温まりませんでした。

平成〜流団入口〜アクアドーム〜新港と進みますが

脚が回らないというか、脚に火が入らないというか・・・。

いつもなら新港で休憩しますが、寒いのですぐ出発。

島原行のフェリーは満船でした。初めて見たよ。

新港から河内を通って峠の茶屋まで進みますが、

まったく調子が上がることなく到着。

久しぶりにインナーギアで登りました。

下りは、これまた激寒であまりの寒さに気分が悪くなったので

止まってひなたぼっこして温まってから下り終えました。

帰ったのち、解析画面で見てみると以前行った時よりも気温が低く、

平均心拍も低い数値でした。

ペダリング効率は変わってなかったのですが、

パワー、ケイデンスの平均値も低く上げることが難しかったです。

気温が低いことも含め体調がイマイチだと、

走りのパフォーマンスが下がるという事が改めてわかりました。

いい経験になりました。

昨年と今年ＮＨＫにて放送された「みんなで筋肉体操」。

皆さんはご覧になられましたか？

あの体操、実際やってみるとめちゃくちゃきついんですよね。

テレビでやっている様にはいきませんね。

そんなきついときでも先生の谷本道哉氏の

激がなんとなくやる気を起こさせてくれます。

作業中に「こりゃ無理だわー、大変だわー！」って思う難しい作業でも、

脳内であの声がささやくのです。

「きついけど、つらくない。きついけど、たのしい。」

「きつくても、やりきるー！」

「最後まで丁寧に！やりきれば、気持ちいい！」

こりゃー、やりきるしかないね!!!

今まで使ってきた、快適極楽ホイールセットから

地獄のトレーニングホイールセットに交換しました。

2510gのセットから3565gのセットに変えて大幅増量！

このホイールセットでトレーニング頑張ります。

さて、何か大会に出るかな・・・。

ファブリカで使用していた試乗車を販売いたします。

モデル：GIANT TCR ADVANCED 2  

詳しいメーカースペックは　こちら

熊本ってカレー好きが多いらしいですね。

そんなカレー好きな方にお勧めなイベントの紹介です！

「カレースター」水野仁輔氏と「”東京カリ〜番長”リーダー」伊東盛氏の

カレー造りの実演を見れるようです！

そのあと、おいしく実食♪

カレー好きにはたまらんイベントとなること間違いなしでしょう！

詳しくは

タンクマイベント紹介

お申し込みは

『カレー将軍 全国平定 熊本 2019冬の陣』@RESTERS BED&CO.　

にてご確認くださいね！