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筋肉体操〜♪
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    昨年と今年NHKにて放送された「みんなで筋肉体操」。

    皆さんはご覧になられましたか?

    あの体操、実際やってみるとめちゃくちゃきついんですよね。

    テレビでやっている様にはいきませんね。

     

    そんなきついときでも先生の谷本道哉氏の

    激がなんとなくやる気を起こさせてくれます。

     

    作業中に「こりゃ無理だわー、大変だわー!」って思う難しい作業でも、

    脳内であの声がささやくのです。

    「きついけど、つらくない。きついけど、たのしい。」

    「きつくても、やりきるー!」

    「最後まで丁寧に!やりきれば、気持ちいい!」

     

    こりゃー、やりきるしかないね!!!

     

     

     

     

     

     

    見てない方はyoutebeで「みんなで筋肉体操」見てみてくださいね♪

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