バイクストア ファブリカ

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つながっている
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    このCM、すっごくいいなと思いませんか?

    こんな気持ちで仕事ができれば、

    自分の仕事にも誇りを持てるし、

    ほかの人の仕事に対してもより敬意をはらえますよね。

     

    毎日こんな気持ちで頑張ろうと思う今日この頃でした。

     

     

    今日も頑張ってローラー台に乗りました。

     

     

    キコキコ漕いで10.08km,平均速度は20.9km/hでした。

    消費エネルギーは191.6kjでした。

     

    今日は片足ペダリングをしてみました。

    右足

    左足

    2分ずつキコキコしたのですが、

    メッチャきつぅい!

    練習になるのかどうかはわかりませんが、とりあえずきつかったです。

     

    もうあんまりしたいと思いません・・・。

    これ、効果あるのかな?

     

     

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