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シマノ PD-M8020
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    Shimano PD-M8020

     

    マウンテンバイクトレイルライドに良いペダルです。

     

    クロモリシャフトで高剛性なのでペダリングの力を逃がしません。

    広いサイドポンツーンで安定感も抜群です。

     

     

     

     

    今日も頑張ってローラー台に乗りました。

     

    キコキコ漕いで9.22km,平均速度は18.3km/hでした。

    エネルギーは180.9kj(432kcal)消費しました。

     

    今回は途中でペダリングに集中してみました。

    ある部位の動きを意識してペダリング。

    効率の数値はよく見えますが

    実は210~330度の位置で法線方向に力が発生しているので

    無駄な動きをしているのです。

    もっとうまく足を動かせるように精進です。

     

     

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