バイクストア ファブリカ

バイクストア ファブリカのブログだよ。
運動日和な一日でしたね。
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    朝からの厳しい冷え込みはありましたが、

    陽が昇ってからは運動日和な一日でしたね。

     

    久しぶりの日曜良い天気でサイクリング日和でした。

    キコキコ漕いで45.68km,経過時間4時間12分(おしゃべり時間64分含)

    平均速度18.4km/h、消費エネルギーは632.2kjでした。

    まさかの左クランクの電池切れで右クランクのコピー表示になっています。

     

    峠の茶屋までの経過時間は21分13秒でした。

    登りはじめは割といいペダリングができていたと思うのですが、

    やはり疲れてくると漕ぐので精一杯になってくるので

    無駄な力が必要になってしまっていました。

    ほんとに久しぶりに乗ったので目が回るくらいきつかったです・・・。

     

     

    今日は熊本城マラソンも開催されていて

    たくさんのランナーが頑張って走っていました。

    あ!目玉の鬼太郎発見!!

    このほかにも数人の目玉の親父を見かけました。

    西大橋の登り。

    この登りと下りをうまく制する者が走りを制しますね。

    あと5km!!

    このあたりになると歩く人もちらほら。

    私が以前走った時はこの辺では下半身の感覚を失っていました…。

    いい思い出です。

     

    みんなが頑張って走っているのを見ると

    「来年出てみようかなぁ〜」

    なんて血迷ってしまいますね。

    もし出るなら痩せないとな・・・。

     

     

    その前に天草下島サイクリング頑張りまぁ〜す♪

     

     

     

     

     

    | ただの日記 | 20:06 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
    2月18日は走行会です。
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      2月18日日曜日は走行会です。

       

      天草下島サイクリングを想定して走りに行きます。

      金峰山〜河内〜新港などの予定です。
      熊本城マラソンも開催されていますので
      ちょこっと応援したいと思います。

       


      集合はお店に0900時です。
      最低気温-2〜最高気温13度の温度変化がありますので
      ウェア選びは重要そうですね。
      楽しくがんばっていきまっしょい!

       

       

       

      お店の営業は1400時からになります。
      よろしくお願いします。

       

       

       

       

       

       

       

       

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      | 走行会のお知らせ | 21:38 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
      BELL/ベル サイクルヘルメット
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        2018年のベルヘルメットはMIPS搭載が増えました!

        ハイエンドのZEPHYR MIPSから

        エントリーのFOMURAまで

        インテグレーテッドMIPS搭載で高いフィット感を保ちつつ

        MIPSの性能を落とさず安全性も確保しています。

        ZEPHYRには表面全体にリフレクターコーティングを施した

        「ゴースト」モデルもラインナップ!

        より高い視認性で周りからの認知も高くなります。

         

         

         

        2018モデルもベルヘルメット、おすすめです♪

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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        | Epuipments | 21:44 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
        晴れ時々納車 (ANCHOR XG6)
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          通勤からトレイルライドまで万能にこなせる一台!
          目的や用途に応じてパーツをグレードアップしていくのも
          楽しそうです!

          これから未知の世界をご案内しますので
          是非ご一緒に!!!!!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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          | 晴れ時々納車 | 21:47 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
          GIANT FASTROAD SLR
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            GIANT FASTROAD SLR 2

            今まであったような、なかったような、新しいコンセプトのバイクです。

             

            しなやかにカーブを描くトップチューブ。

            あらゆる場面で安定した制動力を発揮するディスクブレーキ。

            グリップと一体化したバーエンド。

            週末のサイクリングはもちろんのこと、

            毎日の通勤・通学にもおすすめの一台ですね!

             

            GIANT FASTROAD SLR2の公式サイトはこちら

             

             

            ご注文お待ちしております♪

             

             

             

             

             

             

             

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            | 自転車 | 21:59 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
            まくまくバーテープを巻く
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              ロードバイクの組み立ての最終段階でバーテープを巻きます。

              左右の巻き数が同じになることはもちろんのこと、

              厚みや握った感触も同じになるように気を付けて巻きます。

               

              ハンドルの形状やバーテープの厚み、その時の気分で巻き感が変わるので

              作業は一期一会です。

               

               

              たまに「うまく巻くコツってなんですか?」って聞かれますが、

              私が知りたいくらいです。

               

              日々、精進なのです。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

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              | ただの日記 | 23:45 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
              作業指示書を作りました。
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                自転車をご注文頂いたり、作業のご依頼を頂いたりした際に

                記入する作業指示書を生産しました。

                 

                今回の生産で6回目の改定で、一回の生産で500枚くらい印刷します。

                少しずつ使いやすいように変更しています。

                だいたい1年くらいで使い切るので今の時期の

                風物詩のようになりつつあります。

                 

                早く使い切れるようにたくさんのご注文お待ちしてま〜す♪

                 

                 

                 

                 

                 

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                | ただの日記 | 21:28 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
                シマノ PD-M8020
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                  Shimano PD-M8020

                   

                  マウンテンバイクトレイルライドに良いペダルです。

                   

                  クロモリシャフトで高剛性なのでペダリングの力を逃がしません。

                  広いサイドポンツーンで安定感も抜群です。

                   

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                  | ただの日記 | 19:24 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
                  天草サイクリングまで1ヵ月!
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                    天草サイクリングまで1か月を切りましたので

                    いよいよ気分が高まってまいりました。

                    とは言いましても外は寒い・・・。

                    とても練習で自転車に乗ろうとは思えません。

                     

                    そんな時にはローラー台!

                    ローラー台に乗ることにしました。


                    普段着のままで汗をかかない程度の強度で30分乗りました。

                    キコキコ漕いで7.87km、平均速度は16km/h。

                    エネルギーは152.2kj(363kcal)消費しました。

                     

                    これからできるだけ毎日乗るようにしたいと思います。

                     

                     

                     

                    | ただの日記 | 21:18 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
                    ロックショックス リバーブをメンテナンス
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                      毎日寒いですね。

                      自転車に乗り辛い日はメンテナンスのご依頼をよくいただきます。

                       

                      今回はマウンテンバイクトレイルライドで便利なアイテム

                      ロックショックス リバーブシートポスト の修理のご依頼です。

                      主訴は伸展時のフワフワ感の解消です。

                      さてバラします。

                      ハイ、すべて分解洗浄しました。

                      このような部品構成でできています。

                      これから消耗部品を交換していきます。

                      これだけの消耗品を交換します。

                      この後。適切な手順で適切な油脂を使用して組み立てます。

                      ハイ出来ました。

                      先ほどとは違いますね。フワフワ感も解消してカッチリしています。

                       

                      ビフォー。

                      縮む。

                      アフター。

                      シャキーンと伸びます。

                       

                      ロックショックスの製品はサポートがすっごくしっかりしているので

                      永く良い性能でお使いいただくことができますよ。

                       

                      ロックショックス製品の整備のご用命はお近くの

                      ロックショックステクニカルディーラー

                      ご用命くださいね!

                       

                       

                      | お仕事 | 20:10 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP